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ブルガリアンスクワット（大腿四頭筋狙い）【糸井トレーナー】

ブルガリアンスクワット（大腿四頭筋狙い）【糸井トレーナー】

ブルガリアンスクワット（大腿四頭筋狙い）【糸井トレーナー】

., ブルガリアンスクワットスタンドが新たに入荷しました🌟, ファンクショナルエリアに設置しております！, 自重でもできますし加重したい場合はダンベルやケトルベルを持って行えます🏋🏻‍♀️, ぜひお試しください😊, 使い方やフォームが分からない場合や1人では不安だなぁっていう方はお気軽にスタッフにお声がけください😊💗, 一緒にトレーニング頑張りましょう💪🏻, #エニタイムフィットネス ,

初心者はやってはダメ！】確実に体幹も強くなる「超高強度ブルガリアンスクワット」 | ハガネアスリートジム|梅田・中崎町の「リバースエイジングボディ」専門パーソナルジム

ブルガリアンスクワット。30kgの最終セットで息も絶え絶えに…後ろ足や前モモに負荷がのらないように注意しました。家でやる時はダンベル10kg×2なのでいつもよりだいぶ高負荷です。久しぶりにお尻に激痛(筋肉痛)が来ています〜🥹 #ブルガリアンスクワット #尻トレ #ボディ

40歳以上向け。ブルガリアンスクワットが10回ちゃんと出来なかった人へ！秘策あります！

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商品情報

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